ehab ibrahem- الصحة العامة
- سبتمبر 10, 2024
- 87 views
ehab ibrahemفقدان الوزن: المفاهيم، الأسباب، والطرق الفعالة
تعريف فقدان الوزن فقدان الوزن هو عملية تقليل الدهون أو الكتلة العضلية في الجسم. يحدث when يكون استهلاك السعرات الحرارية أقل من السعرات المحروقة. الهدف هو تحقيق توازن صحي بين…
- ehab ibrahem
- الصحة العامة
- سبتمبر 3, 2024
- 91 views
طرق فعّالة لسد الشهية وتقليل الوزن بفعالية
سد الشهية: مفهوم وأهمية سد الشهية هو عملية التحكم في الإحساس بالجوع بهدف تقليل تناول الطعام. هذه العملية تساعد في إدارة الوزن وتحقيق صحة أفضل من خلال تنظيم كمية الطعام…
